NALT - Zion Pharma

NALT, inaczej N-Acetylowana – L- Tyrozyna to nowsza forma tyrozyny. Tyrozyna jest aminokwasem, który wpływa na lepszy nastrój, większą motywację i sprawność fizyczną. Wpływa też na funkcje kognitywne. Nawet w stresujących sytuacjach dzięki NALT można zachować koncentrację i jasny umysł. Pozwala to podejmować trafne decyzje nawet wtedy, gdy inni są pod wpływem dużego stresu. Sam NALT uważany jest za substancję nootropową, podobnie jak Hupercyna A, Alpha GPC czy CDP Cholina.

Podstawowe informacje

NALT jest syntetyczną odmianą tyrozyny, jednego z kluczowych aminokwasów występujących naturalnie w organizmie człowieka. Tyrozyna jest też dostarczana do organizmu z zewnątrz, w produktach spożywczych. W największych ilościach znajduje się w serze żółtym, mięsie, rybach, orzechach różnego rodzaju, mleku i nasionach różnych roślin.

Po co więc dostarczać organizmowi dodatkowo tyrozynę, a zwłaszcza jej pochodną wersję? Z dwóch powodów. Pierwszym z nich jest to, że organizm jej potrzebuje, a ta w produktach spożywczych nie występuje w dużych ilościach i dodatkowo nie jest w pełni przyswajana z przewodu pokarmowego. Z tego powodu wymyślono jej ulepszoną wersję, która jest bardzo dobrze wchłaniana po podaniu doustnym.

Wpływ na neuroprzekaźniki

N-Acetylo-L-tyrozyna też pośrednio wpływa na produkcję niektórych hormonów – epinefryny i norepinefryny, które wraz z dopaminą pobudzają organizm do działania. W ten sposób NALT jest tak lubiany nie tylko przez hakerów mózgu, ale też sportowców. Dopamina wpływa bezpośrednio na układ nagrody. Układ ten, który nie jest umiejscowiony w jednym konkretnym miejscu mózgu, wpływa na osiąganie i odczuwanie przyjemności i motywuje do wysiłku w celu osiągnięcia założonych celów. W ten sposób tyrozyna przyczynia się do wzrostu koncentracji, lepszej motywacji i skuteczniejszego działania. Sprawdza się zwłaszcza w wypadku osób chcących prowadzić aktywny tryb życia.

L-tyrozyna ma kilka potencjalnych oddziaływań w organizmie, na które należy zwrócić uwagę. Może zwiększać produkcję hormonu tarczycy, ponieważ jest prekursorem jego syntezy. Dlatego osoby z nadczynnością tarczycy powinny zachować ostrożność używając NALT. Może również, przynajmniej teoretycznie, wchodzić w interakcje z inhibitorami MAO, prowadząc do przełomu nadciśnieniowego. Dodatkowo może w jakimś stopniu blokować przyswajanie z jelit niektórych leków, przypominających swą strukturą niektóre z aminokwasów, np. lewodopa. Wreszcie, ponieważ jest prekursorem neuroprzekaźników stymulujących, może wchodzić w interakcje lub nasilać działanie innych leków lub suplementów, które są również stymulujące, a także leków wpływających na produkcję dopaminy i noradrenaliny.

Stres jest nieodłączną cechą ludzkiej natury i jest niezbędny do życia. Jednak jego nadmiar powoduje problemy psychiczne i fizyczne. Tyrozyna działa adaptogennie, czyli pozwala zachować w prawidłowej formie funkcje poznawcze pomimo działania stresu. Badania na zwierzętach potwierdzają, że odpowiedni poziom tyrozyny sprawia, że zwierzęta lepiej sobie radziły w trudnych warunkach. Czyli były w stanie zaadaptować się do sytuacji, w której panował stres, i skuteczniej w niej przetrwać. Oznacza to, że tyrozyna może być wykorzystana do radzenia sobie w trudnych sytuacjach, jak na przykład przewlekły stres.

Oprócz właściwości nootropowych tyrozyna wpływa też na organizm człowieka na inne sposoby.

Tyrozyna buduje kalogen, białko które odpowiada za elastyczność skóry i jej sprężystość. Wraz z wiekiem produkcja kalogenu w organizmie się zmniejsza i z tego powodu zaczynają pojawiać się zmarszczki. Aby temu zapobiec można stosować dietę wysokobiałkową, która dostarczy organizmowi więcej tyrozyny. Ale jeśli to za mało, potrzeba jest suplementacja syntetyczną tyrozyną, najlepiej wysoko wydajną, taką jak NALT.

Oprócz tego tyrozyna jest niezbędna do produkcji wielu hormonów. Jak już wspomniano wcześniej, bierze udział w produkcji m.in. epinefryny, norepinefryny i dopaminy. Bierze też udział w utrzymywaniu na stałym poziomie metabolizmu organizmu, obniża apetyt i kontroluje poziom lipidów w ciele. Odpowiada też częściowo za odczuwaniu sytości, dzięki czemu ogranicza podjadanie pomiędzy posiłkami.

Dawkowanie

Zalecana dawka dzienna tyrozyny to 100 mg na każdy kilogram masy ciała. Czyli dla 80 kg mężczyzny jest to 8 gramów. Bierze się jednak pod uwagę całą tyrozynę, która jest dostarczana do organizmu. Przy suplementacji NALT-em dawki wynoszą od 300 mg do nawet 1800 mg/dzień. Można dawkę dzienną podzielić na dwie lub trzy części. Ponieważ N-Acetylowana-L-Tyrozyna jest rozpuszczalna w wodzie, można ją podawać niezależnie od posiłków. Przyjmuje się ją przez miesiąc lub sześć tygodni. Po tym okresie dobrze jest zrobić jeden lub dwa tygodnie przerwy.

Z czym łączyć NALT?

ALCAR, kofeina, aniracetam – w celu podniesienia ilości energii;
Flmodafinil, fenylopiracetam, CDP-Cholina, ALCAR – w celu zwiększenia koncentracji;
Aniracetam, CDP-Cholina, bromantan – w celu zwiększenia wydolności organizmu;
Noopept, sulbutiamina, fenylopiracetam – w celu poprawy nastroju.

Tyrozyna jest generalnie bezpiecznym suplementem. Problemy występują natomiast u dzieci, które mają problem ze szlakiem metabolizmu tego aminokwasu. Związane jest to z chorobą genetyczną – tyrozynemią. To bardzo rzadka, bardzo ciężka choroba, występująca u jednego urodzonego dziecka na 100 000. Powoduje upośledzenie umysłowe i zniszczenie wątroby.