Muira puama czyli Marapuama Ptychopetalum olacoides czyli Lirioisma ovata czyli Potency Wood (drzewo potencji) to kora drzewa, tradycyjnie używana jako afrodyzjak i lek uspokajający na terenie Brazylii. Nie ma zbyt wielu badań naukowych na temat wzrostu libido i potencji po użyciu tej rośliny, są jednak na to silne przesłanki. Wzrost libido dotyczy zarówno mężczyzn jak i kobiet. Stosuje się także korę tego drzewa jako lek nootropowy czy raczej tonik, likwidujący zmęczenie, poprawiający witalność i dodający motywacji.
Muira puama ma działanie uspokajające i poprawia samopoczucie, podobnie jak soplówka jeżowata. Regularne stosowanie tej rośliny zmniejsza podatność na stres. Działa także wzmacniająco po wysiłku fizycznym i pomaga w szybszej regeneracji organizmu.
Pozytywnie wpływa na system nerwowy, chroniąc neurony przed degeneracją i zwiększając ich żywotność. W wyniku tego działania poprawie ulegają pamięć, nastrój i zdolności uczenia się. Właściwość ta może znacznie polepszyć funkcjonowanie intelektualne osób starszych, zwłaszcza tych, które mają za sobą udar mózgu lub u których postępuje demencja bądź choroba Alzheimera. Ale korzyści odniosą również osoby zdrowe pracujące umysłowo lub uczące się.
Jest także naturalnym stymulantem – dodaje energii, chociaż nie zawiera kofeiny.
Korę tej rośliny można parzyć jak inne zioła i robić z niej herbatę. Można też jeść sam proszek. Najlepiej z jogurtem lub mlekiem. Można też robić nalewkę z kory, ponieważ niektóre ze składników nie rozpuszczają się w wodzie, natomiast rozpuszczają się w etanolu – nalewka powinna więc być bardziej wydajna niż herbata.
Źródła:
[1] Effects of Herbal vX on libido and sexual activity in premenopausal and postmenopausal women J Waynberg, S Brewer. Adv Ther (2000)
[2] Antidepressant profile of Ptychopetalum olacoides Bentham (Marapuama) in mice. Angelo L Piato, Lucas P Rizon, Bárbara S Martins, Domingos S Nunes, Elaine Elisabetsky. Phytother Res. (2009)
[3] Anti-stress effects of the “tonic”Ptychopetalum olacoides (Marapuama) in mice. A L Piato, B C Detanico, V M Linck, A P Herrmann, D S Nunes, E Elisabetsky. Phytomedicine. (2010)
[4] The Amazonian herbal Marapuama attenuates cognitive impairment and neuroglial degeneration in a mouse Alzheimer model. M Figueiró, J Ilha, V M Linck, A P Herrmann, P Nardin, C B Menezes, M Achaval, C A Gonçalves, L O Porciúncula, D S Nunes, E Elisabetsky. Phytomedicine. (2011)
[5] Ptychopetalum olacoides, a traditional Amazonian “nerve tonic”, possesses anticholinesterase activity. Ionara Rodrigues Siqueira, Cíntia Fochesatto, Adriana Lourenço da Silva, Domingos Sávio Nunes, Ana Maria Battastini, Carlos Alexandre Netto, Elaine Elisabetsky. Pharmacol Biochem Behav. (2003)
[6] Serotonin receptors contribute to the promnesic effects of P. olacoides (Marapuama). Adriana Lourenço da Silva, Juliana G Ferreira, Bárbara da Silva Martins, Sabrina Oliveira, Nathalia Mai, Domingos S Nunes, Elaine Elisabetsky. Physiol Behav. (2008)
