Administrator październik 8th, 2008
Cherry Thermal Pillow - czyli poduszki z pestkami wiśni do termoterapii. Można je włożyć na chwilę do kuchenki mikrofalowej lub do zamrażalnika. Dzięki temu taka poduszka będzie odpowiednio ciepła lub zimna. W ten sposób możemy przeprowadzić domową termoterapię.
A po co nam termoterapia*? Do usuwania bólu. Różnego rodzaju bólów: kolki, bólów krzyża, bólów brzucha, bólów pourazowych, opuchnięć, bólów barków.
Pestki wiśni nagrzewają się lub oziębiają i przenoszą głęboko do wewnątrz ciała tą temperaturę. Działanie jest takie jak działanie kompresu - ogrzewamy lub oziębiamy bolące miejsce.
Poduszka z pestkami wiśni
Na zdjęciu powyżej widzimy taką przykładową poduszkę z pestkami wiśni. Niewielka poduszka, którą łatwo włożyć do mikrofalówki lub zamrażalnika, zmienić jej temperaturę i przyłożyć do bolącego miejsca. Jest to zupełnie bezpieczne. Nie poparzymy się ani nie będziemy mieć odmrożeń, jeśli doprowadzimy ją do odpowiedniej temperatury.
*termoterapia to ogólne określenie terapii ciepłem lub zimnem, w zależności od zastosowanego czynnika fizykalnego. W ujęciu fizycznym, polega ona na dostarczaniu, względnie odbieraniu energii cieplnej organizmowi. Dlatego błędne jest utożsamianie termoterapii jedynie z leczeniem ciepłem. I stąd w termoterapii wyróżnia się pojęcia ciepłolecznictwa i leczenia zimnem, które coraz częściej zastępowane jest pojęciem krioterapii. Chociaż metody stosowane w termoterapii znane są od wieków, to praktycznie dopiero w ostatnich dziesięcioleciach poznano mechanizmy ich działania, zwłaszcza na poziomie komórkowym i metabolicznym.
W praktyce stosowane są różne metody ciepłolecznictwa i leczenia zimnem, dlatego należy uwzględniać fizyczne właściwości stosowanych bodźców, warunkujące ich terapeutyczne działanie. Pomimo różnic w fizjologicznym działaniu, efekty terapeutyczne stosowania ciepła i zimna są podobne. Prowadzą do zmniejszenia nasilenia bólu, rozluźnienia mięśni, hamowania procesu zapalnego. W przypadku ostrego odczynu wysiękowego będzie to zimno, a w przypadku przewlekłego procesu zapalnego - ciepło.
Administrator marzec 18th, 2008
Spis powszechny materaców. Niedawno pisałem o poduszkach do spania. Teraz przyszła kolej na materace. Też do spania. Jakie materace istnieją? Jak możemy podzielić materace i jakie mają właściwości? Nie napiszę za dużo żeby nie dostać odcisków na palcach ale coś się da z tego wycisnąć.
Continue Reading »
- Bez kategorii , Bunt , Ego , Finanse , Firma , Internet , Meble , Sen , Zadowolenie , Zdrowie i uroda , Świat
Administrator luty 27th, 2008
Poniżej zestawienie wszystkich znanych mi rodzajów poduszek.
Continue Reading »
Administrator luty 18th, 2008
Materace, poduszki, łuska gryki.
Jakie są zalety i wady materaców z łuską gryki?
Historia tego typu materaców jest bardzo stara – ma ponad dwa tysiące lat. Wszystko zaczęło się od uprawy gryki w górskich rejonach Azji. Na terenie dzisiejszych Indii i Pakistanu, u podnóża Himalajów. Stamtąd gryka przywędrowała do Chin, Japonii, Korei i do Azji Środkowej. Jednak na terenach Europy Środkowej i Wschodniej gryka jako roślina jadalna była znana już w czasach neolitu.
W uprawie stosuje się dwa gatunki gryki:
gryka zwyczajna (Fagopyrum sagittatum) i jej japońska odmiana (var. Emarginatum)
oraz gryka tatarka (Fagopyrum tataricum).
W dzisiejszych czasach grykę uprawia się niemal na całej północnej półkuli, szczególnie w Azji i Ameryce Północnej.
Ziele gryki (a więc także łuska) zawiera bardzo duże ilości witaminy P (rutyna). Jeszcze niedawno to właśnie gryka była głównym surowcem do pozyskiwania tego związku, używanego w medycynie konwencjonalnej.
Continue Reading »
Administrator styczeń 18th, 2008
Najlepsze meble wypoczynkowe – pufy. Oryginalne, komfortowe, niezwykłe, wyjątkowe. Ile jeszcze przymiotników można tutaj dodać? Ile chcecie. To i tak najlepsze meble, jakie możecie znaleźć. Jeśli chcecie mieć coś wyjątkowego, to dobrze trafiliście. To nie jest coś, co możecie dostać w zwykłym sklepie meblowym. Tylko w wyjątkowych miejscach możecie je znaleźć.
Continue Reading »
Administrator styczeń 10th, 2008
Słów kilka o najlepszych meblach wypoczynkowych – pufach.
Pufy w tradycyjnym znaczeniu tego słowa (czasem używa się też terminu sofa) to nieduży mebel do siedzenia. Okrągły lub kwadratowy. Kojarzy się z wygodą i relaksem, wypoczynkiem.
W naszej jednak sytuacji mamy na myśli coś innego. Powiedzmy, że zostawiamy relaks, wypoczynek i wygodę a usuwamy całą resztę. Tzn. mebel już nie musi być ograniczony do jakiegoś konkretnego kształtu. Kształt ogranicza funkcję. Jeśli pufa jest okrągła to nie jest kwadratowa. Jeśli jest taka to nie jest inna. Oto przykład takiej pufy. Pufy doskonałej – bez ograniczania się do kształtu i formy, za to z kolorem i wygodą.
Continue Reading »
Administrator październik 30th, 2007
Pufy to najlepsze meble wypoczynkowe jakie istnieją. Wyjątkowe pod każdym względem. Idź do sąsiada, zobacz czy ma pufę. Na pewno nie ma. Pufy to meble dla ludzi wyjątkowych. Nie każdy mebel musi być taki sam. Możesz mieć meble inne niż przeciętni ludzie, którzy kupują je w Ikei.
Continue Reading »
Administrator październik 30th, 2007
Z wyborem dobrej poduszki do spania nie jest tak łatwo jakbyśmy mogli myśleć na pierwszy rzut oka. Poduszka poduszce nie równa. Jeśli mamy nieodpowiednią poduszkę do spania – możemy się narazić na bóle głowy, bóle karku, alergie, migreny, bezsenność.
Być może to, że nie jesteśmy wypoczęci po przespanej lub nie przespanej nocy zawdzięczamy nieodpowiedniej poduszce do spania. Przyjrzyjmy się temu, na czym śpimy. Jeśli mamy problemy ze snem – sprawdźmy swoją poduszkę – być może warto wypróbować coś innego.
Poduszką do spania może być na przykład fizjologiczny wałek do spania. Poduszka ma na ogół kształt prostokątny lub kwadratowy. Wałek, jak sama nazwa wskazuje, ma kształt walca, wypełnionego jakąś zawartością.
Continue Reading »
Administrator październik 27th, 2007
Pufy to najbardziej niestandardowe, oryginalne i indywidualistyczne meble wypoczynkowe, jakie istnieją na tym padole łez, po którym deptamy.
No nie mówię o zwykłych pufach, które można kupić w każdym sklepie meblowym. Sklepy meblowe oferują czasem coś ciekawego, ale naprawdę oryginalne rzeczy to tylko w miejscach niestandardowych.
A oto pufy - kilka słów o nich:
Continue Reading »
Administrator październik 3rd, 2007
We naszym współczesnym, zagonionym świecie nie jest łatwo w sposób dobry i zdrowy wypocząć. Możemy jednak zrobić to, co jest łatwe i nieuniknione – możemy spać. Możemy mieć zdrowy i dobry sen.
Żeby to się mogło stać, powinniśmy spełnić kilka warunków: nasze miejsce do spania powinno być spokojne i bezpieczne, dosyć ciemne, dosyć ciche, niezbyt ciepłe. Materace i poduszki, łóżka i pościel, na które się zdecydujemy muszą być wygodne, dobrej jakości i oczywiście naturalne.
Continue Reading »
